骨盆恢复专题三、怀孕和产后,您的骨盆周围为什么会痛?
中山巍阁
母婴课堂
2020-03-25

怀孕和产后,您的骨盆周围为什么会痛?

  据调查,很多宝妈在产前和产后多多少少都会出现,好像双腿就不是自己的,感觉到在床上或者是躺在床上翻来覆去怎么都不舒服,

  一个朋友在怀孕期间就会出现耻骨痛,走路的时候耻骨疼痛难忍,在生完宝宝之后更是没办法去下床,一走路腿都抬不起来耻骨非常疼痛


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  那这些原因是什么造成的?今天就带大家来了解一下

  骨盆处于人体的正中间,起着承上启下的作用,骨盆是由髋骨 骶骨和尾骨,组成,那坐骨 耻骨 髂骨,等于髋骨左右各一块 还有三个关节面 耻骨联合 两个骶髂关节组成

  我们身体出现疼痛和骨盆的不稳定性有很大的关系

  特别在怀孕期间,因为激素的影响出现了关节面的扩大延展等一些的变化,这也是会导致连接在骨盆周围的一些韧带的弹性出现弱化,这样的话,骨盆周围的一些筋膜以及肌肉都会比我们怀孕之前要薄很多,这也是导致产后骨盆不稳定的一大要素

  骨骼和肌肉其实是息息相关的,相辅相成


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 如果说骨盆出现问题,直接会影响到肌肉的弹性,两边不平衡,出现不稳定的情况下,直接会导致肌肉出现酸疼的症状

  还有一种原因是因为怀孕期间子宫的不断增大,对于整个腹腔的压力也会增加,导致人体内的脏器不在原来的位置上,这样对于整个骨盆以及盆底肌造成的损伤是比较严重的,特别是生孩子期间,因为不当的用力导致盆底肌发生撕裂,这也是导致我们骨盆周围出现疼痛的一个巨大的原因

  那如果说骨盆周围出现疼痛,应该如何应对呢?

  首先一定要进行产后的修复,找到专业人士进行骨盆的专业的评估以及我们的耻骨坐骨宽股存在的问题,进行针对性的矫正,然后是闭合


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  像我那个朋友耻骨出现疼痛,主要是由于怀孕期间的腹压过大,对于耻骨的压迫造成的,这样的话,耻骨联合中间的软骨距离会变宽,,如果说想解决这个问题,必须要进行耻骨的闭合,前提是一定要有专业的骨盆的评估,每个人的骨盆状态都是不一样的。


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  骨盆问题是重中之重,如果说骨盆存在问题,会间接导致我们人体各个机能出现问题,如果说身体发生一些变化,一定要找到专业人士进行修复,不要拖着,可能小问题直接拖成大问题,特别是产后女性经历过怀孕,生产身体相对来说是比较脆弱的,这个时候更应该注重骨盆的修复,产后的修复。希望分享的一些知识可以帮助到大家,

欢迎大家扫码联系中山巍阁,先分享一些专业产后知识,帮助更多女性

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